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Hier finden Sie Anregungen und Inhalte für ein entspanntes, glückliches und erfülltes Leben.

Der erste Schritt zum Berufung finden

Wenn Sie Ihre Berufung finden und so bald wie möglich leben wollen, nehmen Sie im ersten Schritt idealerweise eine gründliche Standortbestimmung vor. Sie finden heraus, wo Sie in Sachen Berufung und Lebensumstände stehen, was schon gut ist und was sich möglichst...

7 Tipps, wie Sie sicher Ihre Berufung finden

Berufung finden ist eine Aufgabe. Ein Prozess. Nichts, was schnell nebenbei „erledigt“ werden kann. Es erfordert allerdings nur eins: dass Sie der Spur dessen folgen, was Ihnen wirklich Freude macht. Hier finden Sie sieben Tipps, wie Sie das zuverlässig schaffen...

Was Dir im Job Kraft gibt und was sie Dir nimmt

Den Blick auf das Gute richten Zuerst darfst Du Dir jetzt mal selbst auf die Schulter klopfen und Dir dankbar dafür sein, dass Du überhaupt einen Job hast. Das ist ja nicht selbstverständlich. Du hast viel dafür getan, dass es so ist. Du hast eine Ausbildung oder ein...

my better life – Weltglückstag am 20.03.2017

Liebe Leser, wie geht es Ihnen gerade? Ja, jetzt gerade im Moment?  Sind Sie glücklich? Zufrieden? Gibt es etwas, das Sie gerne verbessern würden? Viele Menschen beantworten die Frage, wie es ihnen geht, reflexartig mit “Gut. Und Dir?” Menschen sind nicht...

Was wirklich gesund macht

Schön, schlank und gesund sein. Viele Menschen träumen davon. Und auch im Coaching höre ich das immer wieder. Interessanterweise konnten Psychologen in Studien nachweisen, dass chronisch Kranke Ihren Glückslevel im Durchschnitt höher einschätzen, als gesunde Menschen....

Was Sie sofort glücklicher macht

Der Alltag ist stressig, der Himmel grau, die Steuererklärung müsste gemacht werden, Emails beantwortet, die Küchenschränke könnten auch mal wieder ausgewaschen werden… Manchmal sieht die Welt nicht nach Sonnenschein aus. In solchen Zeiten kann es besonders hilfreich...

Wie Sie Ihre Lebensträume wahr machen

Vom Mut, seine Träume zu leben Fliegen lernen, auswandern, den Traumjob oder -partner finden, ein Baby bekommen, ein eigenes Haus haben, sich endlich selbstständig machen. Jeder hat Träume. Manche begleiten uns ein halbes Leben, bis sie wahr werden. Manche entstehen...

Ich bin Hochsensibel. Und das ist gut so. Und Du?

Wenn Dich diese Überschrift angesprochen hat, dann gehörst Du vermutlich auch zu den „Sensibelchen“ unserer Gesellschaft. Dann kennst Du es, Dich „anders“, „schwierig“ und „ausgeschlossen“ zu fühlen. Hochsensible sind anders Auch ich bin hochsensibel. Und das ist gut...

Angelika Gulder nominiert für den Liebster Award

Angelika Gulder nominiert für den Liebster Award Liebe Leser, ich freue mich! Kaum hab ich angefangen mit meinem Blog, schon bin ich gleich von zwei Seiten für den Liebster Award nominiert worden! Zum einen von meiner lieben Kollegin Susanne Pillokat...

Wie Sie gute Entscheidungen treffen

Die Qual der Wahl Wir treffen hunderte von Entscheidungen. Jeden Tag. Wann stehe ich auf? Was ziehe ich an? Was frühstücke ich? Gehe ich heute einkaufen oder morgen? Welches Projekt gehe ich heute im Job an? Aber manchmal stehen auch größere Entscheidungen an. Das...

Wie Sie Ihr wahres Glück finden

Ein glückliches Leben Für „Glück“ gibt es keine festgelegte Definition. Für jeden fühlt es sich anders an, jeder denkt anders darüber und jeder hat seine ganz eigene Art, Glück zu erleben und zu empfinden. Glück kann die Abwesenheit von Kummer, aber auch die Erfüllung...

Wie Sie Ihre Ziele im nächsten Jahr ganz sicher erreichen

Eins meiner Erfolgsrezepte für ein glückliches, erfülltes Leben: Visions-Collagen Jedes Jahr zur selben Zeit – genauer: immer zwischen Weihnachten und Neujahr – formuliere ich meine Ziele und Wünsche fürs kommende Jahr und halte sie in einer motivierenden, möglichst...

Was Sie in diesem Leben unbedingt noch tun „sollten“

Als erstes eine „Löffelliste“ schreiben. Die meisten von Ihnen haben den Begriff sicher schon einmal gehört. Auf die Liste kommen die Sachen, die wir unbedingt noch erleben, tun oder haben möchten, bevor wir „den Löffel abgeben“. Meine Löffelliste Auf meiner eigenen...

Welcher Typ sind Sie?

Ich bin ein introvertierter Arbeiter. Und ich liebe es. Meine Kunden denken immer, ich wäre extrem extrovertiert und am liebsten mit vielen Menschen zusammen. Weit gefehlt. Ich bin gerne im Workshop, im Coaching oder in Ausbildungen. Wenn ich eine Gruppe hatte,...

Neu hier? Worum es hier geht

In diesem Blog geht es um „Coaching up“! im Sinne von: Coaching „nach oben“. Es geht um den größtmöglichen Erfolg, in dem, was Sie WIRKLICH tun und sein wollen und sollen, beruflich und privat. Es geht darum, wie Sie Ihren eigenen Weg finden. Was Sie tun können, um...