Blog für Einsteiger, Aufsteiger und Durchstarter

Was Dir im Job Kraft gibt und was sie Dir nimmt

Den Blick auf das Gute richten Zuerst darfst Du Dir jetzt mal selbst auf die Schulter klopfen und Dir dankbar dafür sein, dass Du überhaupt einen Job hast. Das ist ja nicht selbstverständlich. Du hast viel dafür getan, dass es so ist. Du hast eine Ausbildung oder ein...

Was wirklich gesund macht

Schön, schlank und gesund sein. Viele Menschen träumen davon. Und auch im Coaching höre ich das immer wieder. Interessanterweise konnten Psychologen in Studien nachweisen, dass chronisch Kranke Ihren Glückslevel im Durchschnitt höher einschätzen, als gesunde Menschen....

Was Sie sofort glücklicher macht

Der Alltag ist stressig, der Himmel grau, die Steuererklärung müsste gemacht werden, Emails beantwortet, die Küchenschränke könnten auch mal wieder ausgewaschen werden… Manchmal sieht die Welt nicht nach Sonnenschein aus. In solchen Zeiten kann es besonders hilfreich...

Wie Sie Ihre Lebensträume wahr machen

Vom Mut, seine Träume zu leben Fliegen lernen, auswandern, den Traumjob oder -partner finden, ein Baby bekommen, ein eigenes Haus haben, sich endlich selbstständig machen. Jeder hat Träume. Manche begleiten uns ein halbes Leben, bis sie wahr werden. Manche entstehen...

Wie Sie gute Entscheidungen treffen

Die Qual der Wahl Wir treffen hunderte von Entscheidungen. Jeden Tag. Wann stehe ich auf? Was ziehe ich an? Was frühstücke ich? Gehe ich heute einkaufen oder morgen? Welches Projekt gehe ich heute im Job an? Aber manchmal stehen auch größere Entscheidungen an. Das...

Wie Sie Ihr wahres Glück finden

Ein glückliches Leben Für „Glück“ gibt es keine festgelegte Definition. Für jeden fühlt es sich anders an, jeder denkt anders darüber und jeder hat seine ganz eigene Art, Glück zu erleben und zu empfinden. Glück kann die Abwesenheit von Kummer, aber auch die Erfüllung...